Funciones Ejecutivas
Funciones Ejecutivas Las funciones ejecutivas son un conjunto de habilidades cognitivas que nos permiten planificar, organizar, tomar decisiones, resolver problemas, controlar impulsos y llevar a cabo múltiples tareas de manera eficiente. Son como el director de una orquesta, coordinando y controlando diferentes procesos mentales para lograr metas y objetivos. Estas funciones están relacionadas con áreas específicas del cerebro, como la corteza prefrontal, y son fundamentales para el éxito en muchas áreas de la vida, incluyendo el trabajo, la escuela y las relaciones personales. Una persona con un buen funcionamiento de las funciones ejecutivas tiende a ser más organizada, adaptable y capaz de enfrentar desafíos de manera efectiva. 1.Planificación: Esta habilidad implica la capacidad de establecer metas a largo plazo y diseñar un plan para alcanzarlas. Incluye identificar los pasos necesarios, asignar recursos y estimar el tiempo requerido para cada tarea. 2.Organización: Consiste...